めぐりの葉酸を使ってみました!

めぐりの葉酸を実際に使ってみました!

葉酸は妊娠中に必須というイメージがありますが、貧血の人にも欠かせない成分。私は貧血の症状があり、めまいや息苦しさなどを感じることが多々あります。

鉄分サプリや貧血を改善する薬を飲んでいますが、効果があるのはその時だけ。貧血が改善されることはなく、貧血状態が続行してしまうんです。

改善されることがなくても症状を感じるとやはり苦しいので、日ごろから鉄分サプリなどは欠かせません。

このめぐりの葉酸には葉酸だけでなく鉄分も入っているという事なので、これを飲むことで貧血が改善されるのかを確認してみたいと思います!

こちらサプリのパッケージの裏です。

成分がしっかり表記されていますね。酵母が主成分で含まれており、この酵母の中に鉄分や葉酸が含まれているようです。

そしてこちらがサプリの本体。

色はアレですが、小さくて飲みやすいと思いました。錠剤を喉に詰まらせたことがあり、粒タイプが苦手な私でも楽に飲めましたよ。

一日に3粒が目安摂取量となっており、90粒はいっているので1袋一か月分です。

3粒であれば問題なく飲める範囲なので、今日から早速飲み始めてみます!

飲んだ初日

飲み始めの時は貧血症状がかなり出ている時でした。

座っている状態から立った時に感じるめまい、息苦しさ、吐き気などが出ていました。ふだんはここまで酷くないんですが、飲み始めようと思った時は貧血症状がかなり強く出ていたんですよね。

朝ごはんを食べてからすぐに飲んでみましたが、サプリメントなので即効性はなく、しばらくは症状が続きました。

ただ夜には症状が和らいでいたので、その日の分の鉄分は摂取できていたのかな?と思います。葉酸も摂取できたのでこの二つがバランスよく動いてくれたのかもしれません。

摂取してから半月

摂取してから半月が経過しました。

毎日飲み続けているおかげか、息苦しさを感じることはなくなりました。また吐き気もありません。

ただ昨日から生理がはじまってしまったので、若干の貧血症状は出ました。それでもめまいが主だったのでいつもよりは酷くないと思います。

鉄分をたくさん飲んでいいのかはわかりませんが、生理中は貧血になりやすいのでめぐりの葉酸に加えて鉄分サプリも服用しています。

飲み終わりました

飲み始めてから一カ月たち、全てを飲み終わりました。

飲んでいる期間中は生理中以外は貧血症状が随分と収まっていたように思います。生理中はどうしても貧血を実感してしまいますが、いつもよりは症状が軽かったですね。

たまにめまいを感じることはありますけど、いつもよりは随分と軽いので生活に特に支障がでることもありませんでした。

私のように貧血に悩まされている人にもオススメですが、葉酸が含まれているのでやはり妊活・妊娠中の人におすすめですね。

ただ単純に貧血に悩んでいる人は貧血の改善薬を試してみても良いと思います。

妊娠中も貧血に陥りやすい時期です。それにつわりがあると思うので、めぐりの葉酸は栄養摂取にもいいんじゃないでしょうか。ビタミン類などが豊富に含まれているし、妊娠中に必要な葉酸も鉄分も摂れるのであれこれ分けて飲むのが面倒な人はこのサプリで全て補えます。

妊活・妊娠中の人に特におすすめなので、妊娠中でサプリを使って栄養補給したいと考えている人はぜひめぐりの葉酸を飲んでみてくださいね!